🤔 自分の好きなところ、嫌いなところを10個ずつ書こう
#精神保健福祉士 #リフレーミング #思考パターン
💁 杏林大学 加藤雅江先生
INDEX
【1】今回のMISSION
自分の好きなところを10個、嫌いなところを10個ずつ書き出してみよう
自己の思考パターンを見つけ、リフレーミングの活かせる場面を考えてみよう
【2】リフレーミングとは
物事を見るときに、少しフレームを変えて違う視点で見てみること
ひとつの事柄でも、さまざまな立ち位置や気持ちの持ちようによって見え方が変わる
リフレーミングの効果
モチベーションアップ
自信がつく
苦手意識が弱まる
コミュニケーションが取りやすくなる
精神保健福祉士＝精神疾患を持っている方に対する相談・援助などに携わるための国家資格
精神保健福祉士の仕事領域
メンタルヘルスの問題解決
子育て支援
スクールソーシャルワーク
産業分野のソーシャルワーク
自殺未遂者支援
精神保健福祉士の仕事の中でリフレーミングを生かすことによって、小さなつまずきが大事に至るのを未然に防くこともできる
【4】考えるためのヒント
普段の生活の中での自分の思考パターンや自分のことを大事にできているか振り返ってみる
【5】参考資料
（＃kyorin-p034／2023.05）